อัตราของภาวะซึมเศร้าเริ่มเพิ่มขึ้นเมื่อสมาร์ทโฟนกลายเป็นที่นิยม ดังนั้นสื่อดิจิทัลจึงมีบทบาท วัยรุ่นรุ่นที่เกิดหลังปี 1995 หรือที่เรียกว่าiGenหรือ Gen Z เป็นกลุ่มแรกที่ใช้ช่วงวัยรุ่นทั้งหมดในยุคของสมาร์ทโฟน พวกเขายังเป็นกลุ่มวัยรุ่นกลุ่มแรกที่ได้สัมผัสสื่อสังคมออนไลน์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตทางสังคมที่ขาดไม่ได้
หน้าจอที่เราใช้
เราพบว่าเด็กชายและเด็กหญิงวัยรุ่นใช้เวลากับสื่อดิจิทัลในรูปแบบต่างๆ กัน: เด็กชายใช้เวลาเล่นเกมมากขึ้น ในขณะที่เด็กผู้หญิงใช้เวลาบนสมาร์ทโฟน ส่งข้อความ และใช้โซเชียลมีเดียมากขึ้น
การเล่นเกมเกี่ยวข้องกับรูปแบบการสื่อสารที่แตกต่างกัน นักเล่นเกมมักจะโต้ตอบกันแบบเรียลไทม์ โดยพูดคุยกันผ่านชุดหูฟัง
ในทางตรงกันข้าม โซเชียลมีเดียมักเกี่ยวข้องกับการส่งข้อความผ่านรูปภาพหรือข้อความ ท ว่าแม้บางสิ่งง่ายๆ เช่น การหยุดชั่วครู่ก่อนได้รับคำตอบก็สามารถทำให้เกิดความวิตกกังวลได้
แน่นอนว่ามีวิธีที่โซเชียลมีเดียสร้างลำดับชั้นด้วยจำนวนไลค์และผู้ติดตามที่มีอำนาจทางสังคม รูปภาพได้รับการดูแลจัดการ บุคคลที่ปลูกฝัง ข้อความที่สร้างขึ้น ลบและเขียนใหม่ ทั้งหมดนี้อาจทำให้เครียดได้ และการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเพียงแค่การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นๆ บนโซเชียลมีเดียทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะซึมเศร้ามากขึ้น
และแตกต่างจากระบบเกมหลายระบบ สมาร์ทโฟนสามารถพกพาได้ พวกเขาสามารถรบกวนปฏิสัมพันธ์ทางสังคมแบบตัวต่อตัวหรือถูกพาตัวไปที่เตียง ซึ่งเป็นการกระทำสองอย่างที่พบว่าบ่อนทำลายสุขภาพจิตและ การ นอนหลับ
ผู้หญิงอ่อนแอกว่าเด็กผู้ชายหรือไม่?
ไม่ใช่แค่เด็กหญิงและเด็กชายใช้เวลาสื่อดิจิทัลในกิจกรรมต่างๆ อาจเป็นไปได้ว่าการใช้โซเชียลมีเดียมีผลกระทบต่อเด็กผู้หญิงมากกว่าเด็กผู้ชาย
การวิจัยก่อนหน้านี้เปิดเผยว่าวัยรุ่นที่ใช้เวลากับสื่อดิจิทัลมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะซึมเศร้า และไม่มีความสุข ในบทความใหม่ของเรา เราพบว่าลิงก์นี้เหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงมากกว่าเด็กผู้ชาย
ทั้งเด็กหญิงและเด็กชายประสบกับความทุกข์ที่เพิ่มขึ้นยิ่งใช้เวลากับอุปกรณ์มากขึ้น แต่สำหรับเด็กผู้หญิง การเพิ่มขึ้นนั้นยิ่งใหญ่กว่า
มีเด็กผู้หญิงเพียง 15% ที่ใช้เวลาเล่นโซเชียลมีเดียประมาณ 30 นาทีต่อวันเท่านั้นที่ไม่มีความสุข แต่เด็กผู้หญิง 26% ที่ใช้เวลาหกชั่วโมงต่อวันขึ้นไปบนโซเชียลมีเดียรายงานว่าไม่มีความสุข สำหรับเด็กผู้ชาย ความแตกต่างของความทุกข์นั้นสังเกตได้น้อยลง: 11% ของผู้ที่ใช้เวลา 30 นาทีต่อวันบนโซเชียลมีเดียบอกว่าพวกเขาไม่มีความสุข ซึ่งเพิ่มขึ้นถึง 18% สำหรับผู้ที่ใช้เวลามากกว่า 6 ชั่วโมงต่อวันทำแบบเดียวกัน
ทำไมผู้หญิงถึงมีแนวโน้มที่จะไม่มีความสุขมากขึ้นเมื่อใช้โซเชียลมีเดีย?
ความนิยมและปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในเชิงบวกมักจะส่งผลต่อความสุขของเด็กสาววัยรุ่นมากกว่าความสุขของเด็กผู้ชาย โซเชียลมีเดียสามารถเป็นได้ทั้งผู้ตัดสินความนิยมอย่างเยือกเย็นและเป็นเวทีสำหรับการกลั่นแกล้ง ความอับอาย และข้อพิพาท
นอกจากนี้สาวๆ ยังต้องเผชิญกับแรงกดดันมากขึ้นเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาซึ่งอาจรุนแรงขึ้นจากโซเชียลมีเดีย ด้วยเหตุผลเหล่านี้และอื่นๆ โซเชียลมีเดียจึงเป็นประสบการณ์ที่คับแคบสำหรับเด็กผู้หญิงมากกว่าเด็กผู้ชาย
จากข้อมูลการใช้สื่อดิจิทัลและความทุกข์นี้ เราไม่สามารถบอกได้ว่าสาเหตุใด แม้ว่าการทดลองหลายครั้ง แนะนำว่าการใช้สื่อ ดิจิทัลทำให้เกิดความทุกข์
หากเป็นเช่นนั้น การใช้สื่อดิจิทัล โดยเฉพาะโซเชียลมีเดีย อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของเด็กผู้หญิงมากกว่าเด็กผู้ชาย
มองไปข้างหน้า
พวกเราทำอะไรได้บ้าง?
ประการแรก ผู้ปกครองสามารถช่วยเด็กและวัยรุ่นให้เลื่อนการเข้าสังคมออนไลน์ได้
เป็นกฎหมายที่เด็กไม่สามารถมีบัญชีโซเชียลมีเดียในชื่อของตนเองได้จนกว่าจะอายุ 13ปี กฎหมายนี้ไม่ค่อยได้บังคับใช้ แต่ผู้ปกครองสามารถยืนกรานให้ลูกอยู่นอกโซเชียลมีเดียได้จนถึงอายุ 13 ปี
ในหมู่วัยรุ่นที่มีอายุมากกว่า สถานการณ์มีความซับซ้อนมากขึ้น เนื่องจากการใช้โซเชียลมีเดียแพร่หลายมาก
อย่างไรก็ตาม กลุ่มเพื่อนสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความท้าทายเหล่านี้ได้ หลายคนคงทราบดีอยู่แล้วว่าสื่อสังคมออนไลน์สามารถทำให้พวกเขารู้สึกกังวลหรือเศร้าได้ พวกเขาอาจตกลงที่จะโทรหากันมากขึ้น พักเบรก หรือให้คนอื่นรู้ว่าพวกเขาจะไม่โต้ตอบในทันทีเสมอไป และนั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะโกรธหรืออารมณ์เสีย
เรากำลังเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการที่โซเชียลมีเดียได้รับการออกแบบมาให้เสพติดโดยบริษัทต่างๆ ที่ทำเงินได้มากขึ้น ผู้ใช้ใช้เวลาบนแพลตฟอร์มของพวกเขามากขึ้น
กำไรนั้นอาจเป็นค่าใช้จ่ายของสุขภาพจิตของวัยรุ่นโดยเฉพาะเด็กผู้หญิง
Credit : brigantinesoftball.com kidsuggsonsaleus.com mobassproductions.com tulsadefcon.com dereckbishop.com jasenkavaillant.com bahisiteleriurl.com wirelessplansforkids.com skidsinthehall.com lokumrezidans.com
